من انتخاب می‌کنم خشم خودم را آرام کنم

در این داستان رایان ناراحت می‌شود و نمی‌فهمد چگونه احساسات و رفتارش را کنترل ‌کند. او مکانیسم‌های مقابله‌ای را در مورد چگونگی مقابله با احساسات بزرگ مانند خشم می‌آموزد. این داستان از دیدگاه رایان به کودک کمک خواهد کرد که احساس عصبانیت و نحوۀ برخورد با آن را بیاموزد. رایان به کودکان یاد می‌دهد که چگونه می‌توانیم طرز فکر خود را تغییر دهیم و چگونه با مشکلات زندگی کنار بیاییم.